耶尔姆斯托夫（德语：）是德国下萨克森州的一个市镇。其中男性412人，总面积13.71平方公里，人口密度59人/平方公里。女性397人（2011年12月31日），总人口809人， 参见 下萨克森州市镇列表 参考 下萨克森州市镇